Sebastien Hantz - Praticien De Médecine Chinoise

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Ces épisodes en accès libre vous permettent d'aborder les bases essentielles de la Médecine Traditionnelle Chinoise, accessibles à tous : débutants comme étudiants. Ils sont regroupés par thématiques pour faciliter votre compréhension et votre progression. En cliquant sur « Tout explorer », vous accédez à la bibliothèque complète des podcasts gratuits.

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La toux selon la Médecine Chinoise
Santé au quotidien1 épisodes gratuits

La toux selon la Médecine Chinoise

Sébastien HANTZ · Dans cet épisode, nous explorons la toux selon la Médecine Chinoise : pourquoi toutes les toux ne se ressemblent pas, quels mécanismes peuvent être en cause et comment distinguer simplement Froid, Chaleur, Sécheresse, mucosités et déficiences. Nous abordons aussi les principales formules de pharmacopée, quelques plantes classiques, des points d’acupuncture et des conseils de diététique accessibles à tous. Un épisode grand public, également utile aux étudiants, pour comprendre pourquoi la Médecine Chinoise ne cherche pas seulement à calmer la toux, mais à identifier ce qui empêche le Qì du Poumon de descendre correctement.

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L’angor (angine de poitrine) et la douleur thoracique selon la médecine chinoise
Santé au quotidien1 épisodes gratuits

L’angor (angine de poitrine) et la douleur thoracique selon la médecine chinoise

Sébastien HANTZ · Dans cet épisode, nous explorons l’angor – ou angine de poitrine – et les douleurs thoraciques à travers le regard de la Médecine Chinoise. À partir de la notion classique de Xiōng Bì 胸痹, littéralement « obstruction de la poitrine », nous verrons comment les médecins chinois anciens comprenaient les douleurs, l’oppression thoracique et le souffle court. Le podcast s’appuie notamment sur le《金匮要略》Jīn Guì Yào Lüè, grand classique attribué à Zhāng Zhòng-jǐng 张仲景, et sur plusieurs de ses prescriptions emblématiques. Une place particulière est consacrée à Xiè Bái 薤白, petit bulbe de la famille de l’ail et de la ciboule, substance majeure des formules classiques destinées à libérer la poitrine et restaurer la circulation du Qì et du Yáng. Nous abordons également les principaux mécanismes traditionnels pouvant participer aux douleurs thoraciques : Froid, mucosités Tán 痰, stagnation du Qì, stase de Sang (Xuè Yū 血瘀) et déficience du Yáng. Un épisode destiné au grand public et aux étudiants, pour mieux comprendre comment la Médecine Chinoise analyse ces tableaux, tout en rappelant qu’une douleur thoracique aiguë ou inhabituelle relève d’abord d’une évaluation médicale urgente.

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Anorexie : quand manger devient impossible
Les bases (grand public)1 épisodes gratuits

Anorexie : quand manger devient impossible

Sébastien HANTZ · Dans ce podcast, je vous propose de découvrir l’anorexie à travers le regard de la Médecine Chinoise. Nous verrons comment ce trouble peut être compris non seulement sur le plan digestif, à travers la Rate 脾, l’Estomac 胃 et le Foie 肝, mais aussi dans sa dimension émotionnelle et psychique, notamment autour du Shén 神. À partir des textes classiques comme le《伤寒论》Shānghán Lùn et le 《金匮要略》 Jīnguì Yàolüè, nous aborderons les notions de perte d’appétit, de déficience, d’épuisement et de déséquilibre entre le corps et l’esprit. Nous verrons également ce que la Médecine Chinoise peut proposer concrètement en complément d’une prise en charge globale : acupuncture, herbologie chinoise (pharmacopée) et diététique. Un épisode destiné au grand public et étudiants, pour mieux comprendre l’anorexie sans la réduire à une simple question d’alimentation.

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La Chaleur Caniculaire - Comprendre les effets de la chaleur estivale
Les bases (grand public)Santé au quotidien2 épisodes gratuits

La Chaleur Caniculaire - Comprendre les effets de la chaleur estivale

Sébastien HANTZ · À travers le regard de la Médecine Chinoise, ce podcast vous aide à comprendre comment la Chaleur estivale, Shǔ 暑, agit sur l'organisme de chacun. Vous découvrirez également les erreurs les plus fréquentes commises pendant les fortes chaleurs, ainsi que des conseils concrets pour aider votre organisme à mieux s’adapter.

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La téléconsultation de Médecine Chinoise est-elle possible ?
Les bases (grand public)1 épisodes gratuits

La téléconsultation de Médecine Chinoise est-elle possible ?

Sébastien HANTZ · La téléconsultation est-elle compatible avec la Médecine Chinoise traditionnelle ou s’éloigne-t-elle de son esprit ? Dans cet épisode, Je reviens sur mon expérience clinique auprès de patients suivis dans plusieurs pays et confronte cette pratique aux grands textes classiques. À travers les 4 temps de l'examen, le rôle réel de la prise des pouls et la place essentielle de la pharmacopée chinoise, ce podcast propose une réflexion approfondie sur ce qui fonde véritablement le diagnostic en Médecine Chinoise. Un épisode destiné aussi bien aux patients curieux qu’aux étudiants et praticiens souhaitant porter un regard nuancé sur l’évolution de cette médecine millénaire.

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Pourquoi faire une plateforme de podcasts de Médecine Chinoise ?
Les bases (grand public)1 épisodes gratuits

Pourquoi faire une plateforme de podcasts de Médecine Chinoise ?

Sébastien HANTZ · Je vous raconte l’histoire de ce projet : comment il est né grâce à la communauté Telegram, les raisons qui m’ont conduit à créer un espace dédié aux podcasts, et la vision qui guidera son développement dans les années à venir. Vous découvrirez également pourquoi cette plateforme s’adresse à la fois au grand public, avec une large bibliothèque de contenus gratuits, et aux étudiants comme aux praticiens, grâce à des formations approfondies et des ressources pédagogiques conçues pour transmettre une Médecine Chinoise rigoureuse, fidèle aux textes classiques et enrichie par près de trente années de pratique clinique. Bienvenue dans cette nouvelle aventure.

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Le LAIT : bon ou mauvais ?
Alimentation & Hygiène de vie1 épisodes gratuits

Le LAIT : bon ou mauvais ?

Sébastien HANTZ · Dans ce podcast, je fais le point sur les laitages. On entend tout et son contraire, la médecine moderne le prône, les médecines naturelles moins, qui a raison ? Et qu'en dit la diététique millénaire chinoise ? Le lait a-t-il des propriétés ? Si oui lesquelles ? Ou des inconvénients ? Si oui, lesquels ?

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La VIANDE : faut-il en manger ou pas ?
Alimentation & Hygiène de vie1 épisodes gratuits

La VIANDE : faut-il en manger ou pas ?

Sébastien HANTZ · Nous voyons de plus en plus de personnes ne désirant pas manger de viande, par goût ou par philosophie. Il est vrai que les conditions d'élevage et d'abattage ne sont pas toujours idéales selon les pays. Mais dans cet épisode, je voudrais vous parler de la viande sous l'angle de la diététique. Quelles sont ses propriétés ? Change-t-elle en fonction des animaux ? Qu'apporte-t-elle réellement à la santé ? Peut-elle vraiment être dangereuse ? Je prend le temps dans ce court podcast de répondre à toutes ces questions et vous éclaire sur cette catégorie d'aliment.

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Le CAFÉ : bon ou mauvais ?
Alimentation & Hygiène de vie1 épisodes gratuits

Le CAFÉ : bon ou mauvais ?

Sébastien HANTZ · Dans ce cours podcast, je vous expliquer les avantages et les inconvénients du café. D'ou vient-il ? Ses propriétés, ses limites. Je vous explique tout sur le café, du point de vue de la recherche moderne comme de la Médecine Chinoise.

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Mes émissions sur FRANCE BLEU (RADIO) 🎙️
Les bases (grand public)Santé au quotidienAlimentation & Hygiène de vieÉmotion, Stress & Équilibre intérieurDiététique & Hygiène de vie4 épisodes gratuits

Mes émissions sur FRANCE BLEU (RADIO) 🎙️

Sébastien HANTZ · Voici une série d'émissions que j'ai eu le plaisir d'animer, en 2018, sur la radio FRANCE BLEU Pays de Savoie, en compagnie de Serge CARBONEL et Karine ROYE., dans leur rubrique "Les experts". Dans ces émissions grand public, j'aborde divers sujets de santé ou de diététique de la vie quotidienne, vus sous l'angle de la Médecine Chinoise. Je réponds avec plaisir à divers auditeurs qui m'appellent en direct.

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Les maladies inflammatoires et auto-immunes
Maladies modernes & passerelles biomédicales4 épisodes gratuits

Les maladies inflammatoires et auto-immunes

Sébastien HANTZ · MALADIES INFLAMMATOIRES & AUTO-IMMUNES : la vision de la Médecine Chinoise Polyarthrite, lupus, Crohn, Hashimoto… Et si la MTC proposait une lecture différente de ces maladies complexes ? Dans cette série audio, je vous explique : - Les causes profondes selon la MTC (Vent, Feu toxique, Vide de Yīn, Stase de Sang…) - Pourquoi le système immunitaire “se retourne” contre le corps - Les grandes différences entre médecine occidentale et médecine chinoise - Et comment une approche globale et personnalisée peut changer les choses

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Le TABAC : qu'en dit la Médecine Chinoise ?
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Le TABAC : qu'en dit la Médecine Chinoise ?

Sébastien HANTZ · Officiellement, le tabac tue 8 millions de personnes par année dans le monde, dont 1,2 millions de fument pas, sont des "fumeurs passifs". Analysons le tabac sous l'angle de la MTC et des textes classiques et voyons en quoi est-il réellement mauvais et quelles pourraient être les solutions.

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Pourquoi baillons-nous ?
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Pourquoi baillons-nous ?

Sébastien HANTZ · Que dit la science moderne sur le bâillement ? Que dit la Médecine Chinoise sur le bâillement et son utilité ? je vous explique tout.

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La fatigue chronique : le regard de la Médecine Chinoise
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La fatigue chronique : le regard de la Médecine Chinoise

Sébastien HANTZ · Pourquoi sommes-nous aussi fatigués aujourd’hui ? Et surtout : qu’est-ce que la Médecine Chinoise comprend derrière cette fatigue moderne ? Je vous explique tout à la lumière des textes classiques.

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Comment bien vieillir selon la Médecine Chinoise ?
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Comment bien vieillir selon la Médecine Chinoise ?

Sébastien HANTZ · La Chine et la Médecine Chinoise, avec ses vieux remèdes de longévité, sa diététique millénaire, son Qi Gong et son acupuncture, sont réputés pour la longévité. Dans ce podcast en deux parties, initialement publié sur le canal Telegram (https://t.me/mtclibrement), je vous explique tout sur le vieillissement mais surtout je vous donne les clefs et livre les secrets anciens qui permettent de vivre vieux et en pleine forme. Prenez des notes, car travailler sa longévité, ça commence maintenant !

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Ce que m'a appris la Médecine Chinoise sur le corps, sur la vie
Les bases (grand public)1 épisodes gratuits

Ce que m'a appris la Médecine Chinoise sur le corps, sur la vie

Sébastien HANTZ · 25 ans à pratiquer la Médecine Chinoise, chaque jour en clinique, mais aussi à l'enseigner. Qu'ai-je appris sur le corps, sur la vie, au contact quotidien avec ce savoir ancestral ? Dans ce PODCAST très personnel, je vous témoigne en toute humilité mon expérience d'étudiant et de praticien de Médecine Traditionnelle Chinoise. Je vous présente mon retour d'expérience après avoir soigné des milliers de patients.

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Les 17 Écoles Classiques de la Médecine Chinoise 中医十七家学说
Les bases (étudiants / Pros)10 épisodes gratuits

Les 17 Écoles Classiques de la Médecine Chinoise 中医十七家学说

Sébastien Hantz · Cette série de podcasts vous propose de découvrir les 17 grandes écoles canoniques de la Médecine Traditionnelle Chinoise (中医十七家学说). À travers ces épisodes, je vous explique de manière claire, pédagogique et passionnée les grands courants médicaux qui ont façonné la pensée clinique chinoise : leurs principes, leurs stratégies thérapeutiques et leur utilité dans la pratique. Ces audios vous permettront de comprendre ce que beaucoup de formations n’enseignent pas réellement : comment les grands médecins chinois ont appris à choisir la bonne stratégie thérapeutique — tonifier, disperser, réchauffer, clarifier ou harmoniser — au bon moment. Tous les podcasts de cette catégorie sont entièrement gratuits. Des podcasts plus longs et plus approfondis seront également proposés dans la catégorie Premium de la plateforme pour ceux qui souhaitent aller encore plus loin dans l’étude de la médecine chinoise. Bonne écoute.

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Les méridiens
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Les méridiens

Sébastien · Que sont les méridiens de la Médecine Chinoise ? A quoi servent-ils ? Je vous parle des méridiens selon la lecture de LING SHU 灵枢 "Axe Spirituel". Cet audio s'adresse au grand public et a pour objectif de vous éclairer sur cette notion de trajets énergétiques.

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Le jeûne
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Le jeûne

Sébastien HANTZ · Depuis plusieurs années, des publications circulent abondamment sur les réseaux sociaux affirmant qu’un scientifique japonais, prix Nobel, aurait « prouvé » que le jeûne permettrait au corps de se régénérer, de guérir, de ralentir le vieillissement, voire de prévenir les maladies chroniques. Ces messages s’appuient sur le nom de Yoshinori Ōsumi, lauréat du prix Nobel de physiologie ou médecine en 2016, et sur un processus biologique appelé autophagie. Mais que dit réellement cette découverte ? Et surtout, comment la confronter honnêtement à ce que la Médecine Traditionnelle Chinoise enseigne depuis plus de deux millénaires sur l’alimentation, la digestion et la préservation de la santé ?

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