Bibliothèque de podcasts de MTC
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Ces épisodes en accès libre vous permettent d'aborder les bases essentielles de la Médecine Traditionnelle Chinoise, accessibles à tous : débutants comme étudiants. Ils sont regroupés par thématiques pour faciliter votre compréhension et votre progression. En cliquant sur « Tout explorer », vous accédez à la bibliothèque complète des podcasts gratuits.
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Sébastien HANTZ · À travers le regard de la Médecine Chinoise, ce podcast vous aide à comprendre comment la Chaleur estivale, Shǔ 暑, agit sur l'organisme de chacun. Vous découvrirez également les erreurs les plus fréquentes commises pendant les fortes chaleurs, ainsi que des conseils concrets pour aider votre organisme à mieux s’adapter.
Sébastien HANTZ · La téléconsultation est-elle compatible avec la Médecine Chinoise traditionnelle ou s’éloigne-t-elle de son esprit ? Dans cet épisode, Je reviens sur mon expérience clinique auprès de patients suivis dans plusieurs pays et confronte cette pratique aux grands textes classiques. À travers les 4 temps de l'examen, le rôle réel de la prise des pouls et la place essentielle de la pharmacopée chinoise, ce podcast propose une réflexion approfondie sur ce qui fonde véritablement le diagnostic en Médecine Chinoise. Un épisode destiné aussi bien aux patients curieux qu’aux étudiants et praticiens souhaitant porter un regard nuancé sur l’évolution de cette médecine millénaire.
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ÉcouterSébastien HANTZ · Je vous raconte l’histoire de ce projet : comment il est né grâce à la communauté Telegram, les raisons qui m’ont conduit à créer un espace dédié aux podcasts, et la vision qui guidera son développement dans les années à venir. Vous découvrirez également pourquoi cette plateforme s’adresse à la fois au grand public, avec une large bibliothèque de contenus gratuits, et aux étudiants comme aux praticiens, grâce à des formations approfondies et des ressources pédagogiques conçues pour transmettre une Médecine Chinoise rigoureuse, fidèle aux textes classiques et enrichie par près de trente années de pratique clinique. Bienvenue dans cette nouvelle aventure.
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ÉcouterSébastien HANTZ · Voici une série d'émissions que j'ai eu le plaisir d'animer, en 2018, sur la radio FRANCE BLEU Pays de Savoie, en compagnie de Serge CARBONEL et Karine ROYE., dans leur rubrique "Les experts". Dans ces émissions grand public, j'aborde divers sujets de santé ou de diététique de la vie quotidienne, vus sous l'angle de la Médecine Chinoise. Je réponds avec plaisir à divers auditeurs qui m'appellent en direct.
Sébastien HANTZ · Dans ce podcast, je fais le point sur les laitages. On entend tout et son contraire, la médecine moderne le prône, les médecines naturelles moins, qui a raison ? Et qu'en dit la diététique millénaire chinoise ? Le lait a-t-il des propriétés ? Si oui lesquelles ? Ou des inconvénients ? Si oui, lesquels ?
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ÉcouterSébastien HANTZ · Nous voyons de plus en plus de personnes ne désirant pas manger de viande, par goût ou par philosophie. Il est vrai que les conditions d'élevage et d'abattage ne sont pas toujours idéales selon les pays. Mais dans cet épisode, je voudrais vous parler de la viande sous l'angle de la diététique. Quelles sont ses propriétés ? Change-t-elle en fonction des animaux ? Qu'apporte-t-elle réellement à la santé ? Peut-elle vraiment être dangereuse ? Je prend le temps dans ce court podcast de répondre à toutes ces questions et vous éclaire sur cette catégorie d'aliment.
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ÉcouterSébastien HANTZ · Dans ce cours podcast, je vous expliquer les avantages et les inconvénients du café. D'ou vient-il ? Ses propriétés, ses limites. Je vous explique tout sur le café, du point de vue de la recherche moderne comme de la Médecine Chinoise.
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ÉcouterSébastien HANTZ · MALADIES INFLAMMATOIRES & AUTO-IMMUNES : la vision de la Médecine Chinoise Polyarthrite, lupus, Crohn, Hashimoto… Et si la MTC proposait une lecture différente de ces maladies complexes ? Dans cette série audio, je vous explique : - Les causes profondes selon la MTC (Vent, Feu toxique, Vide de Yīn, Stase de Sang…) - Pourquoi le système immunitaire “se retourne” contre le corps - Les grandes différences entre médecine occidentale et médecine chinoise - Et comment une approche globale et personnalisée peut changer les choses
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ÉcouterSébastien HANTZ · Officiellement, le tabac tue 8 millions de personnes par année dans le monde, dont 1,2 millions de fument pas, sont des "fumeurs passifs". Analysons le tabac sous l'angle de la MTC et des textes classiques et voyons en quoi est-il réellement mauvais et quelles pourraient être les solutions.
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ÉcouterSébastien HANTZ · Que dit la science moderne sur le bâillement ? Que dit la Médecine Chinoise sur le bâillement et son utilité ? je vous explique tout.
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ÉcouterSébastien HANTZ · Pourquoi sommes-nous aussi fatigués aujourd’hui ? Et surtout : qu’est-ce que la Médecine Chinoise comprend derrière cette fatigue moderne ? Je vous explique tout à la lumière des textes classiques.
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ÉcouterSébastien HANTZ · La Chine et la Médecine Chinoise, avec ses vieux remèdes de longévité, sa diététique millénaire, son Qi Gong et son acupuncture, sont réputés pour la longévité. Dans ce podcast en deux parties, initialement publié sur le canal Telegram (https://t.me/mtclibrement), je vous explique tout sur le vieillissement mais surtout je vous donne les clefs et livre les secrets anciens qui permettent de vivre vieux et en pleine forme. Prenez des notes, car travailler sa longévité, ça commence maintenant !
Sébastien HANTZ · 25 ans à pratiquer la Médecine Chinoise, chaque jour en clinique, mais aussi à l'enseigner. Qu'ai-je appris sur le corps, sur la vie, au contact quotidien avec ce savoir ancestral ? Dans ce PODCAST très personnel, je vous témoigne en toute humilité mon expérience d'étudiant et de praticien de Médecine Traditionnelle Chinoise. Je vous présente mon retour d'expérience après avoir soigné des milliers de patients.
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ÉcouterSébastien Hantz · Cette série de podcasts vous propose de découvrir les 17 grandes écoles canoniques de la Médecine Traditionnelle Chinoise (中医十七家学说). À travers ces épisodes, je vous explique de manière claire, pédagogique et passionnée les grands courants médicaux qui ont façonné la pensée clinique chinoise : leurs principes, leurs stratégies thérapeutiques et leur utilité dans la pratique. Ces audios vous permettront de comprendre ce que beaucoup de formations n’enseignent pas réellement : comment les grands médecins chinois ont appris à choisir la bonne stratégie thérapeutique — tonifier, disperser, réchauffer, clarifier ou harmoniser — au bon moment. Tous les podcasts de cette catégorie sont entièrement gratuits. Des podcasts plus longs et plus approfondis seront également proposés dans la catégorie Premium de la plateforme pour ceux qui souhaitent aller encore plus loin dans l’étude de la médecine chinoise. Bonne écoute.
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ÉcouterSébastien · Que sont les méridiens de la Médecine Chinoise ? A quoi servent-ils ? Je vous parle des méridiens selon la lecture de LING SHU 灵枢 "Axe Spirituel". Cet audio s'adresse au grand public et a pour objectif de vous éclairer sur cette notion de trajets énergétiques.
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ÉcouterSébastien HANTZ · Depuis plusieurs années, des publications circulent abondamment sur les réseaux sociaux affirmant qu’un scientifique japonais, prix Nobel, aurait « prouvé » que le jeûne permettrait au corps de se régénérer, de guérir, de ralentir le vieillissement, voire de prévenir les maladies chroniques. Ces messages s’appuient sur le nom de Yoshinori Ōsumi, lauréat du prix Nobel de physiologie ou médecine en 2016, et sur un processus biologique appelé autophagie. Mais que dit réellement cette découverte ? Et surtout, comment la confronter honnêtement à ce que la Médecine Traditionnelle Chinoise enseigne depuis plus de deux millénaires sur l’alimentation, la digestion et la préservation de la santé ?
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