Sébastien HANTZ
Sébastien HANTZ
La Chaleur Caniculaire - Comprendre les effets de la chaleur estivale
À travers le regard de la Médecine Chinoise, ce podcast vous aide à comprendre comment la Chaleur estivale, Shǔ 暑, agit sur l'organisme de chacun. Vous découvrirez également les erreurs les plus fréquentes commises pendant les fortes chaleurs, ainsi que des conseils concrets pour aider votre organisme à mieux s’adapter.
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Pourquoi la canicule nous épuise-t-elle ? — Partie 1
Pourquoi la canicule nous fatigue-t-elle autant, et pourquoi certaines personnes la supportent-elles mieux que d’autres ? Dans cette première partie, découvrez ce que la chaleur caniculaire provoque dans notre organisme et pourquoi notre état de santé influence fortement notre manière de la vivre.
Pourquoi la canicule nous épuise-t-elle ? — Partie 2
Dans cette deuxième partie consacrée à la Chaleur Caniculaire, nous allons voir quelles erreurs très courantes peuvent aggraver la fatigue, perturber le sommeil ou alourdir la digestion pendant les fortes chaleurs. Je vous donnerai ensuite 8 conseils pratiques issus de la Médecine Chinoise pour aider votre organisme à mieux s’adapter, préserver son énergie et ses Liquides organiques, et traverser ces périodes de chaleur intense dans de meilleures conditions.